《Manaslu心得---缺少的高度適應 上篇》
就覺得自己在台灣該多接那麼一點工作，因此我晚出發，也比隊友們晚了半個月的時間抵達大本營。基本上這個時間，在大本營所有準備攀登Manasly的攀登者，都早就完成拉練，等待最後登頂時間了。
高海拔的攀登，除了緩慢的上升至大本營以外，更高海拔開始，需要來回拉練的適應。
例如花個四五天或一週以上時間，緩慢上升至大本營。再由大本營開始，前進的第一營（睡或不睡都可能）後返回。修整幾天後，再度從大本營出發，睡第一營、睡第二營…然後看每個人的情況，前進第三營返回。
由這樣高高低低的循環，讓身體登高適應高海拔，並且在較低的海拔讓身體修復。已準備最後登到最高海拔的身體狀態，也降低高山症的風險。
一般來說拉練過後的體能表現會很明顯的提升。我第一次使用這樣的方式拉練是在慕士塔格峰的時候，第一次走到C1用不喘但稍微提醒一下的速度前進，四個半小時抵達，當時已經覺得是身體可負擔的較快速度了。
沒想到第二次為了拿遺留的水壺再度上C1，輕松前進確只用了三個小時多，身體確比第一趟覺得輕松。由此可見適應行程對攀登的重要。且快速上升高度如果產生腦水腫或肺水腫，在大本營以下海拔就足以致命，不要説在如此高度了。
因此雖然我晚抵達大本營，我可不敢抱著不適應的想法。並且我還與LAKPA討論，這一座山是我比較有機會嘗試無氧攀登成功的山，如果要嘗試，最好是能夠讓我適應到C3海拔6700m的地方睡一天。
誰知人算不如天算，我9/19用直升機飛往SAMA GON（海拔3500m，對我來說三千多的海拔是的確還不用適應，因為在台灣也時常處在這樣的海拔）。
9/20號徒步抵達大本營，打從抵達開始，大雪就一直從天而降，在海拔4700的大本營，這雪還不是乾雪，濕的煩人。連續三天降雪量驚人，我有很好的理由待在大本營休息，無法開始拉練。
本來時間就緊湊的我，損失了更多拉練的機會。每一天等待登頂的大家討論著天氣，這一頭雪下到23號才停，但峰頂好最天氣的窗口在27、28兩天29號算是小起風但登頂的話還行，30號之後就開始真的起風了，一直到10/5都還沒看到適合的天氣。
27號登頂的話，依照每一個營都住的標準行程，23號雪剛停就要出發。撇除我，所有隊員早就蓄勢待發，但常謂「大雪三日不行軍」，這麽大的雪才剛下完，正是雪崩的高危險時期。其實光是待在大本營就可以聽見雪崩的聲音一個接一個。當然這種雪崩都是小規模的粉雪，還不是那種雪板整層的崩落，但C2以上路線若有雪崩，危險還是在。因此Lakpa希望我們盡可能晚出發，待這幾天的不穩定積雪漸漸趨於穩定。
23號雪停後，我只能在附近走走當做拉練，24號再一天的好好休息準備，25號就得跟隊伍一起出發。畢竟如果這一趟不掌握，看接下來的天氣，我可能就此等不到登頂的機會了。
對高度的適應，在海拔不到五千的大本營，我是感受不到任何感覺。但上去之後呢？一口氣拔升要到八千米的地方，心理還是有點擔憂。能做的就只有吃好睡好儲備自己。
（圖一、二 Manaslu大本營。
圖三 從SamaGon走到大本營的路上）
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